En 100 g (Gramos) de Goose, casero, carne y piel, cocido, asado hay 270 mg de El fósforo, P.

taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar ganso) ganso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Goose, casero, carne y piel, cocido, asado

Goose, casero, carne y piel, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Goose, casero, carne y piel, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	51.95 g	51.95	g	51.95%
La energía (calorías)	305 kcal	305	kcal
Energía (julios)	1276 kJ	1276	kJ
Proteína	25.16 g	25.16	g	25.16%
lípido total (grasa)	21.92 g	21.92	g	21.92%
Ceniza	0.97 g	0.97	g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	2.83 mg	2.83	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	270 mg	270	mg	0.27%
Potasio, K	329 mg	329	mg	0.33%
Sodio, Na	70 mg	70	mg	0.07%
Zinc, Zn	2.62 mg	2.62	mg
Cobre, Cu	0.264 mg	0.264	mg
El manganeso, Mn	0.023 mg	0.023	mg
El selenio, Se	21.8 µg	21.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.077 mg	0.077	mg
Riboflavina	0.323 mg	0.323	mg
La niacina	4.168 mg	4.168	mg
Ácido pantoténico	1.53 mg	1.53	mg
La vitamina B-6	0.37 mg	0.37	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	66.5 mg	66.5	mg	0.07%
betaína	9.2 mg	9.2	mg	0.01%
Vitamina B12	0.41 µg	0.41	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	21 µg	21	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	70 IU	70	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.74 mg	1.74	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.1 µg	5.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.87 g	6.87	g	6.87%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.04 g	0.04	g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.11 g	0.11	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.53 g	4.53	g	4.53%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.81 g	1.81	g	1.81%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.25 g	10.25	g	10.25%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.68 g	0.68	g	0.68%
18: 1 indiferenciada	9.52 g	9.52	g	9.52%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.52 g	2.52	g	2.52%
18: 2 indiferenciada	2.24 g	2.24	g	2.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.18 g	0.18	g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	91 mg	91	mg	0.09%
triptófano	0.332 g	0.332	g	0.33%
treonina	1.123 g	1.123	g	1.12%
isoleucina	1.183 g	1.183	g	1.18%
leucina	2.109 g	2.109	g	2.11%
lisina	1.988 g	1.988	g	1.99%
metionina	0.608 g	0.608	g	0.61%
cistina	0.39 g	0.39	g	0.39%
fenilalanina	1.055 g	1.055	g	1.06%
tirosina	0.805 g	0.805	g	0.80%
valina	1.232 g	1.232	g	1.23%
arginina	1.566 g	1.566	g	1.57%
histidina	0.7 g	0.7	g	0.7%
alanina	1.55 g	1.55	g	1.55%
Ácido aspártico	2.262 g	2.262	g	2.26%
Ácido glutamico	3.739 g	3.739	g	3.74%
glicina	1.594 g	1.594	g	1.59%
prolina	1.216 g	1.216	g	1.22%
serina	1.002 g	1.002	g	1.00%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Goose, casero, carne y piel, cocido, asado